Mentoring
Gemeinsam deinen Weg in der Trainingswelt finden
Durch das Mentoring entwickeln wir gemeinsam eine individuelle und nachhaltige Trainingsstrategie, die perfekt zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt.
Ich möchte mit dir herausfinden, warum du trainierst und wer du wirklich bist, um einen Weg zu finden, der langfristig für dich umsetzbar ist.
Im Rahmen einer Persönlichkeitsanalyse lernst du deine Persönlichkeit besser kennen und verstehen. Wir erkennen Faktoren im Alltag, die möglicherweise zu Spannungsfeldern führen und lösen vorhandene Blockaden. Durch die Analyse gewinnst du Einblicke in deine Motivationen und wir können prüfen, ob sie mit deinen Zielen übereinstimmen.
Basierend auf diesen Erkenntnissen entwickeln wir gemeinsam eine individuelle Trainingsstrategie, die nicht nur das eigentliche Training, sondern auch Verhaltensänderungen im Alltag umfasst, um langfristig einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Das Mentoring ist ein wichtiger Schritt, um eine Lebensweise aufzubauen, die es uns ermöglicht, persönliche Ziele zu erreichen und nachhaltig zu halten.
Was beinhaltet das Mentoring?
Persönlichkeitsanalyse auf Basis des Limbic® Personality Check
monatliche Trainingseinheit mit Check-Up (1-1,5h)
individueller Trainingsplan alle 3 Monate
Möglichkeit für Feedback und Austausch
Ernährungs- und Lifestyle-Check
„Dodo zählt zu den Menschen, die den größten Einfluss auf mich und meine Lebensqualität genommen haben. Wenn ich Dodo nicht kennengelernt hätte, wäre ich heute nicht der glückliche und erfüllte Mensch, der ich nun sein darf.“
Felix, Privatier
„Ihn als Coach zu haben bedeutet nicht nur sich durch einen Trainingsplan mit seinen sportlichen Schwächen auseinanderzusetzen, sondern sich selbst und sein Training zu hinterfragen und zu reflektieren.“
Sarah, Krankenschwester
„Das Training bei ihm ist so viel mehr als nur Gewichte bewegen - das erfährt dann jeder auf seine ganz eigene Weise – eben sehr individuell.”
Marina Hegering, deutsche Fußball-Nationalspielerin
